Je coaching primeren za vas?
Da,
- Če ste pripravljeni iskati odgovore v sebi in se iskreno soočati s seboj. To je včasih lahko tudi boleče, a prinese veliko olajšanje potem.
- Če ste pripravljeni, da boste sami iskali rešitve, razvijali svoje ideje, tlakovali svojo pot.
- Če ste pripravljeni prevzeti odgovornost za svoj napredek, kar v praksi pomeni, da ste pripravljeni delati za svojo spremembo.
- Če ste pripravljeni sprejeti, da bom včasih provokativna z namenom, da vas prebudim, da nekaj spregledate ali da se premaknete naprej.
- Če mi boste dovolili, da vas včasih izzovem ali od vas kaj zahtevam – seveda samo tisto, kar bo dobro za vas in kar vas bo popeljalo v cono rasti, preseganja sebe.
Ne,
- Če mislite, da so vaši rezultati odvisni samo od mene. Jaz vas lahko samo usmerjam in podprem, da sami delate in dosežete svoj napredek.
- Če mislite, da imam čarobno paličico, ki bo v treh mesecih povsem spremenila vaše življenje. Osebna rast je proces, ki se nikoli ne neha. Coaching vam pa lahko pomaga, da hitreje napredujete, dosežete zastavljene cilje ali vzpostavite želeno stanje v svojih odnosih, na delovnem mestu, na področju zdravja ali kje drugje.
- Če ne prenesete konstruktivne povratne informacije. Dejstvo je, da vam bom pomagala odkriti in odpraviti neučinkovite strategije mišljenja in vedenja. To pa je nemogoče, če jih niste pripravljeni prepoznati.
- Če niste pripravljeni sproti udejanjati malih korakov, ki vas bodo pripeljali do velikih sprememb. Nič ne pomaga, če pridete do »aha spoznanja«, potem pa ga ne vzamete resno in se na naslednji seansi pogovarjava spet vse od začetka. Hrčkove kroge lahko tečete tudi sami.
Kakšne teme se obdelujejo na coachingu?
Zelo različne. Najpogosteje se ljudje odločijo za coaching, ker želijo:
- Razrešiti notranje konflikte, dileme
- Izboljšati odnose v družini, partnerstvu ali na delovnem mestu
- Predelati travmatične izkušnje in oblikovati svojo življenjsko zgodbo tako, da jim bo podporna.
- Doseči cilje, ki jih sami doslej še niso dosegli. Izpeljati nek svoj projekt.
- Odpraviti škodljive navade in pridobiti nove navade; izboljšati svoje strategije ali veščine.
- Postaviti sebe v moč, definirati sebe, svojo samopodobo, pridobiti zaupanje vase in aktivirati svojo notranjo moč. Odpraviti notranje prisile, omejujoča prepričanja in samosabotažo.
- Postaviti svoje življenje na novo, ko so na neki prelomnici (ločitev, smrt bližnjega, sprememba v zaposlitvi, rojstvo otroka, napredovanje na delovnem mestu itd.)
- Premakniti se naprej, ko so »zataknjeni«, brez smisla, utrujeni ali celo izgoreli.
Kaj pa lahko pričakujete od coachinga?
- Nove perspektive, vpoglede, spoznanja, ki bodo morda povsem spremenila vaš pogled na situacijo in bodo vplivala na vaše odločitve.
- Nove ideje, rešitve, možnosti in priložnosti. Zavedeli se boste svojih izbir in možnih posledic.
- Predelane situacije, ki vas zdaj obremenjujejo in vam preprečujejo, da bi zaživeli svobodno in sproščeno, v skladu s seboj. Transformacijo čustev in omejujočih prepričanj. Več zadovoljstva.
- Premagovanje notranjih ovir in čustvenih blokad. Aktiviranje vaših notranjih virov moči, znanj, kreativnosti, igrivosti in drugih vaših unikatnih sposobnosti.
- Samozavedanje in stik s seboj. Lažje se boste slišali. Bolj boste vedeli, kdo ste, kaj hočete in česa ne, kam greste. To bo prispevalo k vaši pozitivni samopodobi in k zaupanju vase.
- Lažje se boste odločali in delali korake v smeri svojih ciljev.
- Razvijali boste veščine in dobili kar nekaj orodij, s katerimi boste še lažje dosegali svoje cilje. Začeli se boste drugače odzivati na situacije. Bolj zavestno in zrelo. Imeli boste več nadzora nad seboj in občutek, da »držite vajeti v svojih rokah«.
- In še veliko več.
Rezultati coachinga so vidni in nevidni. Nekatere opazimo takoj, druge čez nekaj časa. Nekatere pa samo občutimo. Gre namreč za globoke zavestne in podzavestne procese, ki se aktivirajo s pomočjo coachinga. Izjemno pomembno vlogo igra tudi odnos s coachem. Skozi celoten proces se gradi zaupanje.
Kako poteka coaching?
- Uvodni razgovor, na katerem naredimo analizo vaše situacije. Preden začnemo, vas želim dobro spoznati in na podlagi tega določimo cilje coachinga. Na tem srečanju podpišemo tudi pogodbo.
- Temu sledi običajno 9 coaching seans (odvisno od paketa), znotraj katerih si prizadevamo doseči zastavljene cilje. Coaching seanse potekajo v živo ali online. Vmes si 2-3x podamo povratno informacijo, da vidimo, kako poteka coaching proces in kako lahko prilagodimo delo, da bi bili še bolj učinkoviti. Coaching seanse so 1x tedensko ali na 14 dni. Od ene do druge seanse včasih dobite tudi kakšno nalogo, ki jo je potrebno narediti do naslednjega srečanja.
- Zaključna coaching seansa je namenjena pregledu skupnega potovanja, medsebojni povratni informaciji in smernicam za naprej.
Coaching proces je zelo intenziven in globok. Procesi v nas se dogajajo ne le med coaching seansami, temveč tudi v času od enega do drugega srečanja.
Če bi se radi prepričali, kaj lahko skupaj doseževa, in kako se ujameva, si rezervirajte termin za brezplačni strateški pogovor. V trgovini pa lahko najdete različne tematske coaching pakete.
Mnenja zadovoljnih strank
Spoznajmo se
Če želite, da se pobliže spoznamo in ugotovimo, kaj lahko skupaj storimo za vaš napredek in rast, kliknite spodnji gumb in rezervirajte sestanek z mano. Lahko se dogovorimo za virtualni čaj (kave ne pijem) ali pa ga spijemo kar pri vas.
Rezerviraj pogovor