stres
Osebni načrt za učinkovito spoprijemanje s stresom in preprečevanje izgorelosti

 

Izvajalka

mag. Saška Klemenčič je univerzitetna diplomirana pedagoginja, magistrica andragogike, NLP coachinja, predavateljica in avtorica številnih izobraževanj za strokovne delavce v vzgoji in izobraževanju.

Deset let je delala kot svetovalna delavka v osnovni šoli, tri leta pa v dijaškem domu ter srednji strokovno-tehnični šoli in gimnaziji. Že več kot 26 let izvaja izobraževanja, delavnice in predavanja za učitelje, vzgojitelje, svetovalne delavce in vodstvene delavce v vzgoji in izobraževanju.

Pri svojem delu povezuje pedagoška in andragoška znanja s coaching pristopi, NLP-jem, kognitivno-vedenjskimi pristopi, čuječnostjo ter dolgoletnimi praktičnimi izkušnjami dela z ljudmi.

Verjame, da kakovost življenja in dela ni odvisna predvsem od okoliščin, temveč od naše sposobnosti, da razumemo sebe, odgovorno ravnamo s svojo energijo in zavestno izbiramo svoje odzive tudi v zahtevnih življenjskih situacijah.

 

  • Stres ni vedno sovražnik. Lahko postane tudi zaveznik na poti do bolj zdravega in izpolnjujočega življenja.
  • Ne moremo vedno izbirati okoliščin. Lahko pa izbiramo, kako bomo uporabili energijo, ki jo v nas sproži stres.
  • Izgorelost se redko zgodi čez noč. Pogosto je posledica majhnih odločitev, navad in odzivov, ki se kopičijo skozi leta.
  • Največja zaščita pred izgorelostjo ni popolno življenje brez stresa, temveč sposobnost, da zase dobro poskrbimo tudi takrat, ko je življenje zahtevno.
  • Ko prepoznamo svoje vzorce, dobimo možnost, da jih spremenimo.

PRIJAVA V KATISU!

Vabim vas tudi, da se mi pridružite v FB skupini, kjer vas obveščam o aktualnih izobraževanjih in objavljam krajše nasvete, odgovarjam na vprašanja in še kaj:

KATIS izobraževanja in nasveti za pedagoške delavce s Saško Klemenčič | Facebook